Az advent sok családnál egyszerre varázslatos és fárasztó időszak. Az ünnepi fények, a közös készülődés, az illatok, a családi hagyományok mind olyan dolgok, amik közelebb hozhatnak benneteket, ugyanakkor a rohanás, a teendők, a gyerekprogramok és a karácsonyi elvárások könnyen elsodorhatják a párkapcsolati intimitást. Ha házasok vagytok, gyerekekkel éltek, akkor biztosan ismerős az érzés: a december valahogy mindig gyorsabb, sűrűbb és hangosabb, mint szeretnénk.
Ebben a cikkben néhány olyan, praktikusan beépíthető, mégis mélyen ható ötletet hozok, ami segít abban, hogy az advent ne csak a gyerekeknek legyen különleges – hanem nektek, házaspárként is.
1. Teremtsétek meg a saját „mini adventi rituálétokat”
A családi készülődés gyakran a gyerekek körül forog: adventi naptár, gyertyagyújtás, mézeskalácskészítés. De miért ne lehetne egy, csak kettőtöknek szóló apró hagyomány is?
Pár ötlet:
- minden vasárnap este egy rövid beszélgetés egy bögre forralt bor (na jó, lehet tea is) mellett arról, ma miért vagytok hálásak egymásnak
- közös karácsonyi tv sorozat találása
- minden hétre valami karácsonyi finomság, amit titokban megesztek, ha már a gyerekek alszanak (Majd januártól közös diéta)
Nem a nagy dolgok számítanak, hanem az, hogy legyen valami, ami emlékeztet benneteket: mi nem csak szülők vagyunk, hanem társak is.
2. Advent = lassítás, legalább egy kicsit
A gyerekek izgatottsága, az ajándékvadászat és a szervezési káosz hajlamosak elfeledtetni az advent egyik fő célját, a ráhangolódást. Ha azt érzed, nincs időd magadra vagy épp a párkapcsolatodra, annak általában nem az az oka, hogy nincs idő, hanem hogy a prioritások felborultak.
Próbáljatok ki egy egyszerű technikát:
válasszatok ki heti egy estét, amivel nem terveztek.
Nem szerveztek programot, nem intéztek ügyeket, nem csináltok házimunkát. Ez a ti estétek a heteteken belül.
Lehet, hogy rövid lesz, lehet, hogy fáradtak lesztek, de akkor is sokat fog jelenteni!
3. Kérdezzétek egymást, miben tudtok segíteni a másiknak.
Az adventi feladatok gyakran egyenlőtlenül oszlanak el és ez finoman, szinte észrevétlenül feszültséget hozhat egy házasságba. Sok vita megelőzhető egy egyszerű mondattal:
„Segíts, miben vegyem ki a részem?”
Nem véletlenszerű „segítség”, nem saját elképzelés szerinti feladatmegoldás, hanem rákérdezés arra, mire van szüksége a másiknak. Ez erősíti az „egy csapat vagyunk” érzést, ami a kisgyerekes házasság működésének alapja
4. Készüljetek együtt, de ésszel!
A közös mézeskalács sütés vagy a fa díszítése csodás családi élmény. De nem kell mindent együtt csinálni. Ha valami téged kikapcsol, de a párodat idegesíti, ne erőltessétek a „romantikus közös készülődést”.
A jó felosztás sokszor békésebb adventet teremt, mint a tökéletes együttlét.
5. Adventi beszélgetőkártyák
Nem kell hozzá semmi bonyolult: írjatok fel 10 kérdést papírra, dobjátok őket egy tálba, és minden este húzzatok egyet. Például:
- Mit szeretnék ebből az adventből megtartani jövőre is?
- Mitől érzem magam szeretve ebben az időszakban?
- Miben kérnék több támogatást, és miben tudok többet adni?
Ugyanezt megcsinálhatjátok 10 kéréssel is. Például:
- Kérlek, szombat reggel hozd nekem az ágyba a kávét. TEJSZÍNHABBAL!
- Lepj meg valami aprósággal egyik nap!
- Hozz nekem virágot, mint a kapcsolatunk elején!
Ezek a kérdések/kérések segítenek, hogy ne csak logisztikai társak legyetek decemberben, hanem érzelmi partnerek is.
6. Engedjétek el a maximalizmust!
A tökéletes adventi naptár, a tökéletes lakás, a tökéletes fotó a gyerekekkel. Nos, ezek gyakran csak stresszt hoznak. Amit a gyerekek valójában megjegyeznek, az a hangulat. És a minta, amit tőletek látnak.
Ha valami nem fér bele, ha nem csillog minden, semmi baj. A közös jelenlét a legnagyobb ajándék.
Zárásként: az advent kettőtökről is szól
Lehet, hogy az ünnepek főszereplői a gyerekek, de a család szíve a házasság. Ha ti ketten erősek vagytok, a gyerekeitek is stabilabbak, nyugodtabbak, és az ünnep is harmonikusabb lesz.
Az advent tehát nem más, mint meghívás arra, hogy újra és újra egymásra találjatok.
Kívánom, hogy ez az időszak ne csak szép legyen, hanem valóban közel hozzon benneteket. Házaspárként, szülőként és társként is.
